Ghế văn phòng cho người thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp thường gặp ở dân văn phòng do ngồi lâu sai tư thế. Việc lựa chọn đúng loại ghế văn phòng cho người thoát vị đĩa đệm không chỉ giúp giảm áp lực lên cột sống, hỗ trợ điều trị mà còn ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu tiêu chí chọn ghế trong nội thất văn phòng, các mẫu ghế tốt nhất và những lưu ý khi sử dụng.

1. Vì sao người thoát vị đĩa đệm cần chọn ghế văn phòng chuyên dụng?

Những người bị thoát vị đĩa đệm thường gặp tình trạng đau lưng, tê bì chân tay, khó ngồi lâu. Ghế văn phòng thông thường không đáp ứng tốt việc hỗ trợ cột sống, khiến tình trạng bệnh dễ trở nên nghiêm trọng hơn.

Ghế chuyên dụng cho người thoát vị đĩa đệm được thiết kế với:

• Tựa lưng cong theo cột sống giúp phân tán áp lực.
• Đệm ngồi êm và đàn hồi tốt tránh chèn ép vùng thắt lưng.
• Khả năng điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với chiều cao và tư thế người ngồi.

Ghế văn phòng giúp bảo vệ cột sống

Xem thêm: Ghế xoay văn phòng ergonomic – Bảo vệ sức khỏe dân văn phòng ngay từ tư thế ngồi

2. Tiêu chí chọn ghế văn phòng cho người thoát vị đĩa đệm

Khi lựa chọn ghế, bạn cần chú ý những yếu tố sau để đảm bảo ghế hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe:

2.1. Tựa lưng công thái học (ergonomic)

Tựa lưng cần có đường cong chữ S ôm sát theo cột sống, hỗ trợ thắt lưng và giảm áp lực lên đĩa đệm. Nên chọn loại có phần đỡ lưng dưới (lumbar support) để bảo vệ khu vực dễ tổn thương nhất.

2.2. Đệm ngồi êm, chất liệu thoáng khí

Đệm ngồi nên có độ dày vừa phải, đàn hồi tốt, chất liệu lưới hoặc mút lạnh cao cấp để tránh nóng bí khi ngồi lâu.

2.3. Khả năng điều chỉnh đa dạng

Ghế cần điều chỉnh được độ cao, độ nghiêng, độ ngả lưng, chiều cao tay vịn và thậm chí cả độ sâu mặt ghế để phù hợp với từng dáng người.

2.4. Chân ghế chắc chắn, xoay linh hoạt

Chân ghế cần vững vàng, có bánh xe xoay 360 độ giúp di chuyển dễ dàng mà không gây áp lực thêm cho cột sống.

Xem thêm: Xu hướng thiết kế nội thất văn phòng mới nhất 2025

3. Các mẫu ghế văn phòng cho người thoát vị đĩa đệm

Dưới đây là một số loại ghế được đánh giá cao cho người bị thoát vị đĩa đệm:

• Ghế công thái học Ergonomic: Loại ghế này được thiết kế dựa trên nguyên tắc bảo vệ tư thế tự nhiên của cơ thể, giúp giảm tối đa áp lực lên cột sống. Tựa lưng có thể điều chỉnh theo đường cong S, tay vịn và chiều cao cũng có thể tùy chỉnh linh hoạt.

• Ghế lưng cao có tựa đầu: Ghế lưng cao hỗ trợ toàn bộ phần lưng và cổ, giúp người bệnh có thể ngả lưng nghỉ ngơi ngay tại bàn làm việc, giảm mệt mỏi và đau nhức.

• Ghế đệm lưới thoáng khí: Phù hợp với người hay bị nóng lưng, đổ mồ hôi nhiều. Chất liệu lưới giúp lưu thông không khí tốt, hạn chế tình trạng ẩm bí gây khó chịu.

• Ghế ngả lưng kèm gác chân: Thích hợp cho người cần thư giãn giữa giờ làm. Khi ngả ghế, bạn có thể nâng chân để máu lưu thông tốt hơn, giảm căng thẳng lên vùng thắt lưng.

Ghế văn phòng cho người thoát vị đĩa đệm

4. Lợi ích khi sử dụng ghế văn phòng cho người thoát vị đĩa đệm đúng chuẩn

• Giảm đau lưng và cổ nhờ hỗ trợ tư thế ngồi chuẩn.
• Ngăn ngừa bệnh tiến triển bằng cách giảm áp lực lên đĩa đệm.
• Tăng hiệu suất làm việc do giảm mệt mỏi, đau nhức khi ngồi lâu.
• Bảo vệ sức khỏe lâu dài cho người làm việc văn phòng trên 8 giờ/ngày.

5. Lưu ý khi sử dụng ghế văn phòng để bảo vệ cột sống

Ngoài việc chọn ghế phù hợp, bạn cũng cần:

• Điều chỉnh ghế sao cho bàn chân chạm đất và đầu gối vuông góc.
• Tựa lưng vào ghế, không cúi gập người về phía trước quá lâu.
• Đứng dậy vận động nhẹ mỗi 30–45 phút.
• Kết hợp tập các bài giãn cơ và yoga cho lưng.

Ghế văn phòng cho người thoát vị đĩa đệm không chỉ là một món đồ nội thất, mà còn là công cụ hỗ trợ sức khỏe quan trọng. Việc chọn đúng loại ghế sẽ giúp giảm đau, ngăn bệnh tiến triển và nâng cao hiệu quả làm việc. Nếu bạn đang gặp vấn đề về cột sống, hãy đầu tư một chiếc ghế công thái học chất lượng ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

6. Đơn vị thiết kế thi công văn phòng chuyên nghiệp mang lại giải pháp hiệu quả

Vspace Design tự hào là đơn vị thiết kế thi công văn phòng chuyên nghiệp, mang đến những giải pháp không gian làm việc hiệu quả, tối ưu chi phí và phù hợp với bản sắc riêng của từng doanh nghiệp. Chúng tôi không chỉ tạo nên môi trường làm việc hiện đại, tiện nghi mà còn giúp nâng tầm hình ảnh thương hiệu, khơi gợi cảm hứng sáng tạo và gia tăng hiệu suất làm việc cho đội ngũ nhân sự. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp toàn diện để kiến tạo văn phòng, Vspace Design chính là đối tác đáng tin cậy đồng hành cùng sự phát triển bền vững của doanh nghiệp bạn.

Vspace Design chuyên thiết kế thi công văn phòng – Coworking space: 0911.727.997